{"id":3125,"date":"2024-09-10T09:56:29","date_gmt":"2024-09-10T09:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/rslnc.com\/?p=3125"},"modified":"2024-09-10T10:03:10","modified_gmt":"2024-09-10T10:03:10","slug":"wu-wei-eine-moegliche-antwort-auf-die-kontrollillusion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rslnc.com\/de\/knowledge\/wu-wei-eine-moegliche-antwort-auf-die-kontrollillusion\/","title":{"rendered":"Wu Wei | Eine m\u00f6gliche Antwort auf die Kontrollillusion"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.19.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.19.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.19.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.19.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Wu Wei stammt aus dem Taoismus und es gibt ein ganz tolles <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3XmZfUe\">Buch<\/a><\/span> dazu von Klaus Fischer, der leider schon verstorben ist. Ich habe mich immer gewundert, dass es nie auf Englisch erschienen ist \u2013 aber vielleicht passiert das ja irgendwann noch &#8230;<\/p>\n<p>Meine Frau hat mir dieses Buch geschenkt, als ich mich vor fast 10 Jahren selbst in eine Klinik eingeliefert habe. Ich war krank. Ich hatte einen sogenannten &#8218;Burnout&#8216;. Das Wort mag ich eigentlich nicht wirklich, da es im Prinzip einem Leistungsnarrativ entspricht: Erst hat man f\u00fcr etwas gebrannt, und dann war es damit leider vorbei, und das Feuer ist erloschen. Das ist zwar nicht ganz falsch, aber der sehr deutsche und technokratische Begriff \u00a0&#8222;Ersch\u00f6pfungsdepression&#8220; beschreibt es eigentlich viel besser. Denn neben der Ersch\u00f6pfung ist die Depression das, was das eigentliche Krankheitsbild ausmacht. Aber hier kommen wir vom Thema ab &#8230;<\/p>\n<p><em>Warum fand ich das Buch &#8222;Wu Wei&#8220; und die ihm zugrunde liegende Philosophie gerade im Moment des Burnouts so toll? Und wie hat sie mir geholfen mein Leben neu zu denken und entsprechend zu ver\u00e4ndern? Worum geht es bei Wu Wei? Man k\u00f6nnte n\u00e4mlich sagen, dass dieses Buch ganz am Anfang meiner Reise stand, die am Ende auch zu RSLNC und dieser Plattform gef\u00fchrt hat &#8230;<\/em><\/p>\n<p>Zun\u00e4chst einmal sind der Taoismus und der radikale Konstruktivismus relativ eng mit einander verbunden (zu letzterem kannst Du <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/rslnc.com\/de\/uebungen-de\/wirklichkeit-und-selbsthypnose-dem-eigenen-tunnelblick-entkommen\/\">hier<\/a><\/span> mehr lesen). Denn genauso, wie wir unsere Wirklichkeit in jeder Sekunde selbst konstruieren \u2013 und alle anderen Menschen auch \u2013 und das, was wir wahrnehmen rein subjektiv ist und niemals dem Anspruch an eine einzige geteilte Wahrheit erf\u00fcllen kann, so unterliegen wir auch der Illusion, dass wir Kontrolle \u00fcber under Leben haben bzw. uns und unsere Umwelt kontrollieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Der Wunsch, unser Leben kontrollieren zu wollen, und damit unserem Bed\u00fcrfnis nach Sicherheit gerecht werden, ist also nicht nur unglaublich anstrengend und ein Trigger f\u00fcr Stress und \u00c4ngste, sondern im Prinzip ein Don-Quichotte-haftes Unterfangen, dass \u00fcberhaupt nicht gelingen kann. Denn auf die meisten Dinge, die in unserem Leben passieren, haben wir keinen oder nur sehr geringen Einfluss. Ein paar Beispiele:<\/p>\n<ul>\n<li>Der Einfluss, den wir oft in Beziehungen auf andere Menschen aus\u00fcben wollen (bis hin zu manipulativen Verhalten), und dann entscheidet sie sich doch anders.<\/li>\n<li>Die Frau oder der Mann, in den wir uns spontan an der Supermarktkasse verlieben, nachdem wir monatelang auf Tinder versucht haben eine(n) Partner(in) zu finden.<\/li>\n<li>Das gerade in der Werkstatt gewartete Auto, das trotzdem zwei Wochen sp\u00e4ter kaputt geht.<\/li>\n<li>Der Auffahrunfall in den wir verwickelt wurden, nachdem wir extra fr\u00fch losgefahren sind, und an dem wir 5 Minuten sp\u00e4ter einfach vorbeigefahren w\u00e4ren.<\/li>\n<li>Die Gehaltserh\u00f6hung, f\u00fcr die wir \u00dcberstunden gemacht haben, und die wir dann doch nicht bekommen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir versuchen also in vielf\u00e4ltiger Weise unser Leben zu beeinflussen und Kontrolle zu erlangen, werden aber immer wieder damit konfrontiert, dass uns dies nicht gelingt. Das frustriert uns dann meistens doppelt, weil wir nicht verstehen (wollen), dass diese Art der Kontrolle einfach nicht funktioniert und eine Illusion ist. Und \u00a0genau hier setzt die Idee von Wu Wei an &#8230;<\/p>\n<p><strong>Die zentrale Idee lautet: <\/strong>[Da Du Dein Leben sowieso nicht kontrollieren kannst, &#8230;]<strong> Lass Dich einfach vom Leben leben!<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Der Klappentext des Buches von Theo Fischer formuliert es so:<\/p>\n<p>&#8222;<span>Wu Wei &#8211; das bedeutet, aus dem inneren Zentrum handeln, im Einklang mit dem Fluss des Lebens sein, im Hier und Jetzt leben. F\u00fcr den modernen Menschen mit seinem hektischen Alltag und dem Stress im Beruf scheint das ein unerreichbares Ziel. Doch die chinesischen Weisen haben einen einfachen und ungeheuer praxisorientierten Weg entwickelt, das Leben in seiner ganzen Vielfalt anzunehmen und zu genie\u00dfen. Wenn Sie ihm folgen, wird Sie nichts mehr aus der Bahn.&#8220;<\/span><\/p>\n<p>F\u00fcr jemand, der sein Leben lang nach Kontrolle gestrebt hat (ich!), ist das nat\u00fcrlich erst einmal eine ungeheuerliche These \u2013 auch wenn sie sich zum Zeitpunkt des ersten Lesens in der Burnout-Klinik zun\u00e4chst einmal entlastend angef\u00fchlt hat &#8230; Ich muss also einfach nur loslassen und dem Leben vertrauen, und dann wird alles gut? Wow! Sch\u00f6ne Idee. Ehrlich?<\/p>\n<p>Das Ganze erschien mir genauso be\u00e4ngstigend, wie verlockend und potentiell befreiend. Denn Vertrauen ist ja das Gegenteil von Kontrolle. Und obwohl mir die Rationalit\u00e4t der Kontrollillusion sofort eingeleuchtet hat, meldete sich der Sicherheitsbeauftragte in meinem Inneren Team sofort mit einem gro\u00dfen Stop-Schild und einem fetten &#8222;Aber &#8230;&#8220;! Was mich zus\u00e4tzlich irritiert hat, war die vermeintliche Inkonsistent in der Logik, dass es trotzdem wichtig w\u00e4re, im richtigen Moment aktiv zu werden \u2013 die ebenfalls ein zentraler Teil der Wu Wei Philosophie ist.<\/p>\n<p>Sieben Jahre sp\u00e4ter habe ich begriffen, das Wu Wei eine Einladung zum Loslassen ist und gleichzeitig zum darauf Vertrauen, dass das Leben es gut mit mir meint \u2013 und eben nicht eine Aufforderung zur Passivit\u00e4t. Denn dann w\u00e4re ich ja ein &#8222;Opfer&#8220; des Lebens. Es geht vielmehr darum, dem Leben zu vertrauen und im richtigen Moment aktiv zu werden, um die Gelegenheiten zu ergreifen, die sich mir bieten. Man k\u00f6nnte auch sagen, mit dem Strom zu schwimmen und dabei die Welle des Lebens m\u00f6glichst gut zu reiten. Oder aus den Opportunit\u00e4ten, die sich wie von selbst ergeben und auf die man vielleicht gar keinen Einflu\u00df hatte, das Bestm\u00f6gliche zu machen. Es braucht also immer auch ein Zugreifen, um eine sich bietende Chance zu ergreifen. Egal, in welchem Lebensbereich sie sich auftut \u2013 im Beruf, im Alltag, in Beziehungen oder in der Liebe.\u00a0<\/p>\n<p>P.S.: Falls Du jetzt gerade denkst, &#8222;Dass ist doch ein sinnloses Vertrauen in den Zufall!&#8220;, lies <a href=\"https:\/\/rslnc.com\/de\/wissen-de\/glueck-vs-zufriedenheit-warum-wir-nicht-dauerhaft-gluecklich-sein-koennen\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">hier<\/span><\/a> weiter &#8230;<\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wu Wei stammt aus dem Taoismus und es gibt ein ganz tolles Buch dazu von Klaus Fischer, der leider schon verstorben ist. 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